Biết vọng khi ngồi thiền

Khi một ý nghĩ, hình ảnh cũ (bóng dáng tiền trần) hiện lên trong lúc ngồi thiền,

hành giả chỉ cần tỉnh táo biết rõ “nó là giả dối, không thật”, rồi buông xả — không chạy theo, không bám chấp.